Healthy eating - Ăn uống lành mạnh - Thịt và cá

Thịt bao gồm một số loại như thịt cừu, thịt bò, thịt lợn và thịt gia cầm. Những loại thịt này có

thể được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau.Hầu hết các loại thịt cần được nấu chín trước khi ăn.Đặc biệt, thịt gia cầm cần được nấu kĩ. Nếu ăn thịt gia cầm chưa được nấu chín,chúng ta có thể bị bệnh.