bộ đo huyết áp tại nhà Arm Style kiểm tra huyết áp nhanh chóng và đơn giản
Máy đo huyết áp Arm Style kiểm tra huyết áp nhanh chóng và đơn giản khi đeo máy vào cổ tay và ấn nút. Công nghệ tự động sẽ giúp bạn nhanh chóng biết được chỉ số huyết áp và nhịp tim của mình. Hãy theo dõi huyết áp thường xuyên, vì nó là kẻ giết người thâm lặng.
Máy đo huyết áp Arm Style bạn có thể kiểm tra huyết áp nhanh chóng và đơn giản khi đeo máy vào cổ tay và ấn nút. Công nghệ tự động sẽ giúp bạn nhanh chóng biết được chỉ số huyết áp và nhịp tim của mình. Hãy theo dõi huyết áp thường xuyên, vì nó là kẻ giết người thâm lặng.
An toàn khi sử dụng máy đo huyết áp
Hỏi ý kiến chuyên gia trong thời gian bạn mang thai, loạn nhịp tim hoặc chứng xơ cứng động mạch...
cho trẻ nhỏ , người không có khả năng biểu cảm tự sử dụng.
Không được dùng máy đo huyết áp không đúng mục đích.
Không tháo rời máy đo huyết áp hoặc vòng bít, bơm hơi vòng bít quá 229mmHg
Không được đo huyết áp sau khi tắm, sau khi ăn, tập thể dục...
Tại sao bạn nên phải đo huyết áp tại nhà?
Khi bác sĩ đo huyết áp thường khi đó trạng thái bạn không được ổn định (không đúng thời gian, mệt mỏi, hồi hộp, chóng mặt) khi đo kết quả thường không chính xác làm bạn cảm thấy lo nắng, còn có thể gây cao huyết áp hay còn gọi là hiệu ứng "áo choàng trắng".
Các trạng thái cơ thể khác nhau đều ảnh hưởng đến huyết áp của bạn, kết quả đo huyết áp một vào lần không đảm bảo cho việc chuẩn đoán chính xác.
Vì thế cách tốt nhất là đo huyết áp của bạn vào cùng một thời điểm trong ngày để biết được một cách chính xác nhất khi có bất kỳ sự thay đổi nào về huyết áp. Huyết áp trong cơ thể thường thấp vào buổi sáng và tăng vào buổi tối, huyết áp thấp hơn vào mùa hè và cao hơn vào mùa đông.
Hãy liên hệ ngày với chúng tôi để được tư vấn sử dụng máy đo huyêt áp hiệu quả nhất!
Thông tin bổ xung:
Máy đo huyết áp Arm Style là máy đo huyết áp tự động hoàn toàn,hoạt động trên nguyên tắc đo dao động. Máy đo huyết áp Arm Style đo huyết áp và nhịp tim đơn giản và nhanh chóng. Máy đo huyết áp sử dụng công nghệ Itellisence tiên tiến cho sự bơm hơi thoải mái mà không cần phải cài đặt trước mức áp suất hoặc phải bơm hơi lại.
Phân loại huyết áp. Intelligense gây áp lực.
Màn hình LCD( tùy chọn)
điện áp phát hiện, tiêu thụ điện năng thấp
Bên ngoài thời trang, ánh sáng và nhỏ gọn, thích hợp cho chăm sóc sức khỏe( lĩnh vực y tế, familes và người lớn)
Tự động tắt nguồn: tự động tắt nguồn khi không có hoạt động trong 1 phút
Thông số kỹ thuật:
- Hiển thị: kỹ thuật số màn hình tinh thể lỏng
- độ chính xác: tĩnh:& Plusmn; 6mmhg(& Plusmn; 0.4kpa)
- Pule: trong& plusmn; 5%
- Chế độ đo: phương pháp Oscillometric
- Khoảng đo: áp lực: 0kpa-37.3kpa( 0mmhg- 280mmhg)
- Xung: 40-160 lần/min
- Ban nhạc cổ tay phạm vi hiển thị: 0kpa-39.9kpa( 0mmhg- 299mmhg)
- độ phân giải: 0,1 kPa( 1mmhg)
- Cung cấp điện: dc 6v( 1.5V bốn pin aaa)
- Lưu trữ nhiệt độ và độ ẩm: nhiệt độ(- 10& deg; c- 55 °; c độ ẩm:& Le; 10% RH)- 85% RH)
- Sử dụng nhiệt độ và độ ẩm: nhiệt độ( 5& deg; c- 40& deg; c độ ẩm:& Le; 15% RH)- 85% RH)
- Kích thước: 115mm*100mm*60mm( không bao gồm dây đeo cổ tay)
Thông số kỹ thuật:
- Hiển thị: kỹ thuật số màn hình tinh thể lỏng
- độ chính xác: tĩnh:& Plusmn; 6mmhg(& Plusmn; 0.4kpa)
- Pule: trong& plusmn; 5%
- Chế độ đo: phương pháp Oscillometric
- Khoảng đo: áp lực: 0kpa-37.3kpa( 0mmhg- 280mmhg)
- Xung: 40-160 lần/min
- Ban nhạc cổ tay phạm vi hiển thị: 0kpa-39.9kpa( 0mmhg- 299mmhg)
- độ phân giải: 0,1 kPa( 1mmhg)
- Cung cấp điện: dc 6v( 1.5V bốn pin aaa)
- Lưu trữ nhiệt độ và độ ẩm: nhiệt độ(- 10& deg; c- 55 °; c độ ẩm:& Le; 10% RH)- 85% RH)
- Sử dụng nhiệt độ và độ ẩm: nhiệt độ( 5& deg; c- 40& deg; c độ ẩm:& Le; 15% RH)- 85% RH)
- Kích thước: 115mm*100mm*60mm( không bao gồm dây đeo cổ tay)
T
Nên kiểm tra huyết áp thường xuyên. Tuy nhiên, nếu bạn bị "tăng huyết áp áo choàng trắng" - một trạng thái lo lắng khiến huyết áp của bạn tăng vọt ngay khi bạn được một chuyên gia y tế đeo ống nghe sợ hãi - có thể khó đọc được chính xác. Tự đọc ở nhà có thể loại bỏ sự lo lắng này và cho phép bạn ước tính huyết áp trung bình của bạn trong các tình huống thực tế hàng ngày.
Cài đặt Thiết bị
Ngồi xuống và mở bộ dụng cụ kiểm tra huyết áp. Ngồi xuống bàn hoặc bàn nơi bạn có thể dễ dàng thiết lập các thiết bị cần thiết. Tháo vòng bít, ống nghe, đồng hồ đo áp suất và bóng đèn ra khỏi bộ dụng cụ, cẩn thận tháo các ống khác nhau.
2
Nâng cánh tay của bạn lên ngang tầm tim. Nâng cánh tay của bạn để khi bạn uốn cong khuỷu tay, khuỷu tay của bạn song song với trái tim của bạn. Điều này đảm bảo rằng bạn sẽ không bị đánh giá quá thấp hoặc bị đánh giá thấp về huyết áp. Điều quan trọng nữa là cánh tay của bạn được hỗ trợ trong quá trình đọc, vì vậy hãy đảm bảo đặt khuỷu tay của bạn trên một bề mặt ổn định.
3
Quấn vòng bít quanh cánh tay trên của bạn. Hầu hết các còng có Velcro, giúp dễ dàng bảo vệ vòng bít tại chỗ. Nếu áo của bạn có tay áo dài hoặc dày, hãy cuộn chúng lên trước, vì bạn chỉ có thể đặt vòng bít lên quần áo rất mỏng. Cạnh dưới của vòng bít phải cao hơn một inch so với khuỷu tay. [3]
Một số chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng cánh tay trái của bạn; những người khác đề nghị bạn kiểm tra cả hai cánh tay. Nhưng trong khi bạn lần đầu tiên điều chỉnh để tự kiểm tra, hãy sử dụng tay trái nếu bạn thuận tay phải hoặc ngược lại. [4]
4
Hãy chắc chắn rằng vòng bít được khít, nhưng không quá chặt. Nếu vòng bít quá lỏng, vòng bít sẽ không nén động mạch chính xác, cho bạn kết quả đo huyết áp thấp không chính xác. [5] Nếu vòng bít quá chặt, nó sẽ tạo ra cái gọi là "tăng huyết áp vòng bít" và cho bạn đọc cao không chính xác. [6]
Tăng huyết áp vòng bít cũng có thể xảy ra nếu vòng bít quá hẹp hoặc quá ngắn so với cánh tay của bạn. [7]
5
Đặt đầu rộng của ống nghe lên cánh tay của bạn. Đầu của ống nghe (còn được gọi là cơ hoành) nên được đặt phẳng trên da ở bên trong cánh tay của bạn. Các cạnh của cơ hoành nên ở ngay dưới vòng bít, nằm trên động mạch cánh tay. Nhẹ nhàng đặt tai nghe của ống nghe vào tai của bạn. [số 8]
Không giữ đầu ống nghe bằng ngón tay cái của bạn - ngón tay cái của bạn có nhịp đập riêng và điều này sẽ làm bạn bối rối trong khi bạn cố gắng để có được đọc.
Một phương pháp tốt là giữ đầu ống nghe tại chỗ bằng ngón trỏ và ngón giữa. Bằng cách này, bạn không nên nghe thấy âm thanh phát ra cho đến khi bạn bắt đầu thổi phồng.
6
Kẹp đồng hồ đo áp suất lên bề mặt ổn định. Nếu đồng hồ đo áp suất được kẹp vào vòng bít, hãy tháo nó ra và gắn nó vào một cái gì đó chắc chắn, chẳng hạn như một cuốn sách bìa cứng. Bằng cách đó, bạn có thể đặt nó trước mặt bạn trên bàn, giúp bạn xem dễ dàng hơn. Điều quan trọng là giữ cho máy đo được neo và ổn định.
Đảm bảo có đủ ánh sáng và bạn có thể nhìn rõ kim và vạch áp trước khi bắt đầu kiểm tra.
Đôi khi máy đo được gắn vào bóng đèn cao su, trong trường hợp này bước này không áp dụng.
7
Lấy bóng đèn cao su và thắt chặt van. Van cần phải được đóng hoàn toàn trước khi bạn bắt đầu. Điều này sẽ đảm bảo rằng không có không khí thoát ra khi bạn bơm, điều này sẽ tạo ra một kết quả không chính xác. Vặn van theo chiều kim đồng hồ, cho đến khi bạn cảm thấy nó dừng lại.
Nó cũng quan trọng để tránh siết quá chặt van, nếu không bạn sẽ mở nó quá xa và giải phóng không khí quá nhanh.
Phần
2
lấy huyết áp
1
Thổi phồng. Nhanh chóng bơm bóng đèn để bơm phồng. Tiếp tục bơm cho đến khi kim trên máy đo đạt 180mmHg. Áp lực từ vòng bít sẽ làm tắc nghẽn một động mạch lớn ở bắp tay, tạm thời cắt đứt lưu lượng máu. Đây là lý do tại sao áp lực từ vòng bít có thể cảm thấy một chút khó chịu hoặc lạ.
2
Nhả van. Nhẹ nhàng xoay van trên bóng đèn ngược chiều kim đồng hồ, để không khí trong vòng bít được giải phóng đều đặn, nhưng với tốc độ chậm. Giữ một mắt trên máy đo; để có độ chính xác tốt nhất, kim nên được di chuyển xuống dưới với tốc độ 3 mm mỗi giây. [9]
Nhả van trong khi bạn cầm ống nghe có thể hơi khó. Hãy thử thả van bằng tay trên cánh tay của bạn, trong khi cầm ống nghe bằng cánh tay tự do.
Nếu có ai đó ở gần, hãy nhờ anh ấy giúp đỡ bạn. Một đôi tay bổ sung có thể làm cho quá trình dễ dàng hơn nhiều.
3
Lưu ý huyết áp tâm thu của bạn. Khi áp suất giảm, sử dụng ống nghe để nghe âm thanh đập hoặc gõ. Khi bạn nghe thấy tiếng đập đầu tiên, hãy ghi lại áp lực lên máy đo. Đây là huyết áp tâm thu của bạn. [10]
Số tâm thu đại diện cho áp lực lưu lượng máu của bạn tác động lên thành động mạch sau khi tim đập hoặc co bóp. Đây là số lượng cao hơn trong hai lần đọc huyết áp và khi huyết áp được ghi xuống, nó sẽ xuất hiện ở đầu. [11]
Tên lâm sàng cho âm thanh phát ra mà bạn nghe được là "âm thanh Korotkoff". [12]
4
Lưu ý huyết áp tâm trương của bạn. Tiếp tục xem máy đo, trong khi sử dụng ống nghe để lắng nghe tiếng ồn. Cuối cùng, những tiếng ồn mạnh sẽ biến thành âm thanh "huýt sáo". Nó rất hữu ích để lưu ý sự thay đổi này, vì nó chỉ ra rằng bạn đang ở gần huyết áp tâm trương. Ngay khi tiếng ồn ào ào lắng xuống, và bạn chỉ nghe thấy im lặng, hãy ghi lại áp lực lên máy đo. Đây là huyết áp tâm trương của bạn. [13]
Số lượng tâm trương đại diện cho áp lực lưu lượng máu của bạn tác động lên thành động mạch khi tim bạn thư giãn giữa các cơn co thắt. Đây là số thấp hơn trong hai lần đọc huyết áp và khi huyết áp được ghi xuống, nó sẽ xuất hiện ở phía dưới. [14]
5
Đừng lo lắng nếu bạn bỏ lỡ một bài đọc. Nếu bạn bỏ lỡ số đo chính xác của một trong hai số, bạn hoàn toàn có thể chấp nhận bơm vòng bít lại một chút để bắt nó.
Đừng làm điều đó quá nhiều (hơn hai lần) vì điều này có thể ảnh hưởng đến độ chính xác.
Ngoài ra, bạn có thể chuyển vòng bít sang cánh tay khác và lặp lại quá trình một lần nữa.
6
Kiểm tra huyết áp của bạn một lần nữa. Huyết áp dao động trong vòng vài phút (đôi khi đột ngột) vì vậy nếu bạn thực hiện hai lần đọc trong khoảng thời gian mười phút, bạn có thể đưa ra con số trung bình chính xác hơn.
Để có kết quả chính xác nhất, hãy kiểm tra huyết áp của bạn lần thứ hai, năm đến mười phút sau lần đi đầu tiên.
Nó cũng có thể là một ý tưởng tốt để sử dụng cánh tay khác của bạn cho lần đọc thứ hai, đặc biệt nếu lần đọc đầu tiên của bạn là bất thường.
Phần
3
diễn giải kết quả
1
Hiểu ý nghĩa của bài đọc. Một khi bạn đã ghi lại huyết áp của mình, điều quan trọng là phải biết những con số có ý nghĩa gì. Sử dụng hướng dẫn sau đây để tham khảo: [15]
Huyết áp bình thường: Số lượng tâm thu dưới 120 và số tâm trương dưới 80.
Tiền tăng huyết áp: Số tâm thu trong khoảng từ 120 đến 139, số tâm trương từ 80 đến 89.
Tăng huyết áp giai đoạn 1: Số tâm thu từ 140 đến 159, số tâm trương từ 90 đến 99.
Tăng huyết áp giai đoạn 2: Số tâm thu cao hơn 160 và số tâm trương cao hơn 100.
Khủng hoảng tăng huyết áp: Số tâm thu cao hơn 180 và số tâm trương cao hơn 110. [16]
2
Đừng lo lắng nếu huyết áp của bạn thấp. Ngay cả khi chỉ số huyết áp của bạn thấp hơn nhiều so với mức "bình thường" 120/80, thường không có lý do gì để lo lắng. Chỉ số huyết áp thấp của 85/55 mmHg vẫn được coi là chấp nhận được, miễn là không có triệu chứng huyết áp thấp. [17]
Tuy nhiên, nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng chóng mặt, chóng mặt, ngất xỉu, khó tập trung, da lạnh và khó thở, thở nhanh và nông, mất nước, buồn nôn, mờ mắt và / hoặc mệt mỏi, bạn nên đi khám bác sĩ ngay, huyết áp thấp của bạn có thể là kết quả của một tình trạng tiềm ẩn, có thể nghiêm trọng hoặc gây ra các biến chứng nghiêm trọng .. [18]
3
Biết khi nào cần điều . Điều quan trọng là phải hiểu rằng một lần đọc cao không nhất thiết có nghĩa là bạn bị huyết áp cao. Nó có thể là kết quả của nhiều yếu tố.
Nếu bạn bị huyết áp sau khi tập thể dục, sau khi ăn thức ăn mặn, uống cà phê, hút thuốc hoặc trong thời gian căng thẳng cao, huyết áp của bạn có thể cao một cách bất thường. Nếu vòng đo huyết áp quá lỏng hoặc quá chặt trên cánh tay của bạn hoặc quá lớn hoặc quá nhỏ so với kích thước của bạn, các bài đọc có thể không chính xác. Do đó, bạn không nên lo lắng quá nhiều về việc đọc một lần, đặc biệt là nếu huyết áp của bạn trở lại bình thường vào lần tới khi bạn kiểm tra nó.
Tuy nhiên, nếu huyết áp của bạn luôn ở mức hoặc cao hơn 140/90 mm Hg, bạn có thể muốn tham khảo ý kiến bác sĩ có thể đưa bạn vào kế hoạch điều , thường bao gồm kết hợp ăn uống lành mạnh và tập thể dục. [19]
Thuốc cũng có thể được xem xét nếu thay đổi lối sống không giúp ích gì, huyết áp của bạn rất cao hoặc bạn có các yếu tố nguy cơ như bệnh tiểu đường hoặc bệnh tim.
Nếu bạn nhận được chỉ số tâm thu từ 180 trở lên, hoặc đọc tâm trương từ 110 trở lên, hãy đợi vài phút sau đó kiểm tra lại huyết áp của bạn. Nếu vẫn còn ở mức đó, bạn cần liên hệ với các dịch vụ y tế khẩn cấp ngay lập tức , vì bạn có thể đang bị khủng hoảng tăng huyết áp.
Th