BỘT ĐẬU GÀ ẤN ĐỘ 1000G

BỘT ĐẬU GÀ ẤN ĐỘ 1000G

Bột đậu gà  thường được sử dụng trong ẩm thực Ấn Độ, Pakistan và Bangladesh. 

Thành phần:

100% làm từ đậu gà 

Bột đậu gà hữu cơ giàu chất đạm, không chứa gluten. Bột có màu vàng nhạt với hương vị đậm đà, là nguyên liệu phổ biến trong ẩm thực Trung Đông. 

Bột đậu gà giúp bạn bổ sung được cả hai nhóm thực phẩm quan trọng cùng một lúc. Nó chứa một số chất dinh dưỡng quan trọng như: protein, vitamin, khoáng chất và chất xơ giúp có tác dụng nâng cao sức khỏe. Có thể sử dụng bột đầu gà trong chế độ ăn kiêng nhằm giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tim mạnh, tiểu đường, ung thư.

Hàm lượng dinh dưỡng trong bột đậu gà: Đối với100 gram đậu gà đáp ứng được 70% lượng folate có chứa 270 Calo, 15 gram protein,  4 gram chất béo, 45 gram cabrbs và 13 gram chất xơ, 26% sắt. Nó cũng đem lại một lượng lớn các khoáng chất khác như: mangan, magie, kẽm, đồng, vitamin B6.

Đậu gà là thực phẩm có chứa nhiều chất xơ: Một trong các nguyên nhân bạn nên thêm bột đậu gà vào trong thực đơn của mình chính là bởi vì chất xơ. Đa số, mọi người đều thiếu chất xơ trong chế độ ăn uống hằng ngày của mình. Dựa vào độ tuổi, giới tính mà nhu cầu chất xơ là 21 đến 38 gam mỗi ngày. 1/3 nhu cầu về chất xơ sẽ được 100gram đậu đáp ứng.

Chất xơ trong bột đậu gà giúp bạn cảm thấy năng lượng tràn đầy, ăn ít hơn, giảm vòng eo. Ngoài ra nó còn chứa chất xơ hòa tan, giúp giảm thiểu lipoprotein, cholesterol xấu, giúp lượng đường trong máu ổn định, giúp ích rất nhiều cho người mắc bệnh tiểu đường.

Đậu gà là loại đồ ăn chứa giàu chất sắt cho người ăn chay: Sắt có tác dụng tạo ra các tế bào hồng cầu và các hoocmon nhất định, nó đóng một vai trò không thể thiếu đối với chức năng và sự tăng trưởng của tế bào. Ảnh hưởng bởi chu kỳ kinh nguyệt, nhu cầu về chất sắt ở phụ nữ cao hơn nam giới, 18 miligam so với 8 miligam mỗi ngày. Sau mãn kinh, nhu cầu về sắt của phụ nữ trở lại bình thường.

Sử dụng 100 gam đậu gà có thể cung cấp 25% nhu cầu về sắt/ngày  đối với phụ nữ và 50% nhu cầu về sắt/ngày đối với cơ thể đàn ông.

Bột đậu gà là nguồn cung cấp Protein tuyệt vời: 100g đậu gà mang lại lượng protein nhiều hơn 2 quả trứng. Bạn có thể sử dụng đậu này kèm với một số loại ngũ cốc khác, hoặc salat. Nó đảm bảo lượng protein cho những người ăn chay, ăn kiêng hay ăn thực dưỡng.

Cách dùng: 

Bột đậu gà thường được dùng làm bánh bao hoặc bánh ngọt trong ẩm thực Ấn Độ và Trung Đông, có thể sử dụng thay thế cho bột mỳ để tạo ra công thức không chứa gluten cho các loại bánh ngọt hoặc bánh mỳ.

Ngoài công dụng dùng trong thực phẩm kể trên, với hàm lượng saponin (một chất giúp làm sạch tự nhiên), bột đậu gà còn có tác dụng làm cho làn da trở nên mịn màng, mượt mà và trắng sáng hơn. Ngoài ra, khi kết hợp với các nguyên liệu khác sẽ tạo ra những công thức làm đẹp da hiệu quả.

Bạn hoàn toàn có thể mua loại bột này trên thị trường rất dễ dàng, sau đây là 3 cách làm đẹp da từ bột đậu gà.

Công thức 1: Dưỡng trắng da với bột đậu gà và sữa chua

Sự kết hợp giữa bột đậu gà và sữa chua có tác dụng giúp tẩy tế bào chết, làm mềm và dưỡng ẩm cho da. Trong đó, bột đậu gà đóng vai trò giúp loại bỏ tế bào chết, còn sữa chua giúp dưỡng ẩm rất hiệu quả.

Nguyên liệu

– 3 thìa bột đậu gà

– 3 thìa sữa chua

Cách làm

Bước 1: Cho hai nguyên liệu vào một cái bát nhỏ theo tỷ lệ 1:1.

Bước 2: Trộn đều hỗn hợp dạng kem và mềm mịn.

Bước 3: Rửa sạch mặt với nước ấm.

Bước 4: Đắp hỗn hợp lên da mặt và massage nhẹ nhàng theo hình tròn.

Bước 5: Đợi lớp mặt nạ khô hẳn khoảng 10 phút thì rửa mặt sạch bằng nước ấm.

Bước 6: Sau đó vảy chút nước lạnh lên mặt để làm se khít lỗ chân lông.

Bước 7: Lau khô mặt và thoa một ít kem dưỡng ẩm cho da.

Công thức 2: Trị mụn với bột nghệ và bột đậu gà

Tác dụng của nghệ chắc nhiều chị em đã biết. Nghệ được xem là một trong những nguyên liệu tự nhiên giúp trị mụn cực hiệu quả. Khi kết hợp với bột đậu gà sẽ giúp da được trắng sáng hơn.

Nguyên liệu

– 2 thìa bột đậu gà

– ¼ thìa bột nghệ

– 2 thìa nước

Cách làm

Bước 1: Cho tất cả các nguyên liệu vào bát nhỏ và trộn đều. Bạn có thể cho thêm nước nếu thấy cần.

Bước 2: Rửa sạch mặt với nước ấm.

Bước 3: Dùng cọ quét hỗn hợp lên mặt. Tránh vùng mắt và miệng.

Bước 4: Khi mặt nạ khô khoảng 10 phút thì rửa sạch bằng nước ấm và dùng khăn chấm khô mặt.

Công thức 3: Kiểm soát nhờn với bột đậu gà và vỏ cam

Hai nguyên liệu này đều chứa những chất giúp làm sạch, xóa lượng dầu thừa còn soát lại trên da và sâu trong lỗ chân lông. Ngoài ra, hai nguyên liệu này còn có tác dụng làm trắng và giúp da được sáng bóng hơn.

Nguyên liệu

– 2 thìa bột đậu gà

– 1 thìa bột vỏ cam (bạn có thể dùng vỏ cam tươi, phơi khô và giã nát)

– 2 thìa nước

Cách làm

Bước 1: Cho tất cả các nguyên liệu vào bát và trộn đều.

Bước 2: Rửa sạch mặt với nước ấm.

Bước 3: Khẽ đắp hỗn hợp này lên da bằng đầu ngón tay.

Bước 4: Để hỗn hợp trên mặt khoảng 5 phút.

Bước 5: Rửa sạch với nước và dùng khăn mềm chấm khô mặt.

Bạn có thể thay bột cam bằng một lượng nước hoa hồng vừa đủ hay sữa tươi. Những loại mặt nạ này đều có tác dụng giảm nhờn rất tốt.

Www.halinuts..com - hatdinhduongtotchomoinha..com

*Shop Bán Hàng Xuyên Việt hân hạnh phục vụ quý khách!
Đặt hàng nhanh nhất qua hotline: 0989 246 479 – 0976 054 581 hoặc zalo
Địa chỉ: 102/47 Bùi Văn Bình, kp8, Phú Lợi, Thủ Dầu Một, Bình Dương